Gezond bewegen


- Gezonder worden en blijven
- Je weerstand en conditie opbouwen
- Sporten met anderen is leuk en gezellig!!

De bedoeling van gezond bewegen is dat je in een groepje, maar wel in eigen tempo, lekker in beweging bent.
We starten binnen met een warming-up en gaan verder in de gezonde buitenlucht. We joggen of wandelen en doen een paar keer oefeningen. Na een uurtje zijn we terug bij het startpunt en is er gelegenheid om koffie of thee te drinken. 

Voor wie: Iedereen is welkom, hoe jong of oud je ook bent, voor mannen en vrouwen.
Wanneer: Elke vrijdag! Van 10.00 tot 11.00 uur (zelfs in de schoolvakanties). 
Startpunt: Huis van de Wijk België.
Aanmelden: Je kunt gewoon komen zonder vooraf aan te melden.
Kosten: Meedoen is gratis. Koffie, thee of fris is voor eigen rekening. 

Meer informatie:
‚ÄčAlina Sijthoff 0642400580
Willem Griffioen 0630228307
of mail naar:  chaudfontaine.nieuwsloten@gmail.com.